漫画でわかるアートセラピー

「本音を言えない」「頼るのが苦手」「素直になれない」「頑張りすぎる」といった部分がある人にとって、「素直になりなよ」と一口に言われても難しいと感じると思います。しかし、「難しいと感じる」こと自体が、あなたの素直さ、弱さだったりします。「素直になれない」という弱さを言葉にして表現するだけで、自分を認めてあげられますし、 周囲の人との距離も縮まります。

アートセラピールームPOFで「2枚画法」を体験したさちことようこ。 さちこちゃんの絵を見ていくと、どうやら真面目で優しいさちこちゃんは、「自分は○○じゃなきゃいけない」という気持ちが強く、自分の本当の感情に蓋をしてしまっている可能性がありそうです。

アートセラピーでは具体的にどのようにして、「自己理解を深め、自己肯定感を高める」のでしょう？ 皆さんにわかりやすくお伝えするために、実際のアートセラピー体験を元に漫画で解説していきます。今回は「その3」です。具体的に絵の解釈をしていきます。

アートセラピーでは、具体的にどのようにして、「自己理解を深め、自己肯定感を高める」のでしょう？ 皆さんにわかりやすくお伝えするために、今回ようこちゃんとさちこちゃんに実際にアートセラピーを体験してみてもらいました。今回は前回の続き「その２」をお届けいたします。

アートセラピーについて、なかなか具体的なイメージが湧きにくい方が多いのではないでしょうか？ そこで今回はさちこちゃんとよーこちゃんにアートセラピーを体験してもらおうと思います。(※アートセラピールームPOFでのお客様の実際の体験をベースに作っております。)