個別アートセラピー

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個人的なお悩みの解消にマンツーマンアートセラピーを

個別アートセラピーでは、
あなたの問題を解消していくために、あなたに特化したアートセラピーをマンツーマンで行います。しっかりとお話を伺った上で、あなたの状況に合ったアートセラピーをご提案いたします。

・ご自身の状況、感情や思考を整理
・自分では気づいていなかった生き方のクセに目を向ける
・そのままのご自身を認め理解を示しながら前に進んでいく道筋を立てる

これらのアプローチを通して、問題を解消する糸口を一緒に見つけていきましょう。

営業時間

対面orオンライン お選びいただけます

対面の場合

メリット

• プライバシーを守れる個室でアートセラピーを行います。
• 様々な画材を準備しておりますので手ぶらでご利用いただけます。
• 自由な自己表現を引き出すためお客様にあった画材をセレクト。表現の幅が広がりカタルシスが促進します。
• より躍動的・臨機応変に細やかなアプローチが可能。

デメリット

• 時間的・金銭的コストがオンラインと比べると高い

オンラインの場合

メリット

• 時間的・金銭的コストが対面と比べて低い。
• 営業時間外にも利用できる。
• 会話に集中しやすいので、効率的に自己洞察を深められる。

デメリット

• 画材をご自分でご用意いただく。(紙、色鉛筆やクレヨンなど)
• 使用できる画材、表現の幅が限定されることにより発散効果が対面と比べて劣る。(より積極的にアート表現をしたい方には向かない。)
• 細やかな変化、気づきに対する臨機応変な対応が対面と比べて劣る。

※対面の方が、より表現の幅が広がること・臨機応変な対応が可能なことが、オンラインとの料金差になっております。

カウンセリングや占いとの違い

カウンセリングとの違い

アートセラピーは単なる言語的なカウンセリングと違い、
非言語的な技法を用いますので、言語的な思考を一旦手放し、意識していなかった自分の心を理解したり、整理したり、体感的に気づきを得ていくことが得意です。
視覚を通してありのままの自分自身を眺めることが、自己受容をスムーズに促すと期待できます。

占いとの違い

アートセラピーによる自己理解とは、心を言い当てることが目的では決してありません。
ご自身の心のクセを理解して今よりもっと生きやすくしていくこと、今ある問題だけでなくこの先の人生に対するご自身の底力をつけていくことが目的です。
主体はあくまでもクライエント様であり、ご本人がご本人の力で気づきを得、結論を導き出していけるようお手伝いをいたします。

▼個別アートセラピーを予約する

考えがまとまっていなくても、何から話せばいいか分からなくても問題ありません。画材を触りながら、一緒にあなたの心を大切に解放していきましょう。
下記ご予約フォームからお申し込みくださいませ。

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  カメラの使用可能なPC・スマホ・タブレット/画用紙/黒サインペン/クレヨン

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