アートセラピーに対して、「描いた絵を解釈して自分の内面を理解していく」といったイメージを持っている方が多いかもしれません。ではなぜ絵を見ると、描いた人の心の中がわかるのでしょうか？今回は心理検査の観点からお話します。

過去の掘り起こしが余りにも辛い方もいらっしゃいます。全ての方にインナーチャイルドケアが適しているわけではありません。まずは、どんなことからでもお話を聞かせてください。アートセラピーでは、非言語のアプローチが可能ですので、うまく言葉にできないモヤモヤ感にも有効な対応が可能です。

アートセラピーを通して自己理解を深めることの意義は、自分を直して矯正しようとするためではなく、自分の心の仕組みに理解を示してあげて生きやすくしてあげることです。まずは、どんなことからでもお話を聞かせてください。 アートセラピーでは、非言語のアプローチが可能ですので、うまく言葉にできないモヤモヤ感にも有効な対応が可能です。

自分を守るために無意識に身につけた決め事が、あなたの中で様々なブロックになっているかもしれません。大人になった今、どんなブロックが心の中にあるのかを知って、優しく受け止めてあげること。今はもうその決め事が必要なくなったということを、ただ[知ること]から始めましょう。

こんにちは、アートセラピールームPOFの清水菜穂子です。POFでは「インナーチャイルドセラピー」を個別アートセラピーのメニューに加えております。 そこで今回は「インナーチャイルドとは何か？」「現在の自分とどう関係するのか？」について漫画でま...