あなたらしい未来を構築する オンラインアートセラピー

オンライン講座なら自宅から気軽に参加することが可能です!

未来が見えない、今後どうしていこうかと悩んでいる方へ…
あなたらしい未来を構築する」オンラインのアートセラピー講座です。心を正しく理解し、より良い未来を生きるために今できることを探ります。

-募集中のプログラム-

開催9月21日(月)「今の仕事やめたい…でも未来が不安です」

今起こっている問題や妨げ、あなたの不安の根本は何でしょう?
置かれている状況と、心の現状を読み解き、問題を明確化。新しい未来を構築するため今具体的に取り組むべきことを明らかにしていきます。→募集を締め切りました。

開催9月28日(月)「自分の輝ける仕事がしたい」

人生100年時代。組織や配偶者に依存する生き方をやめ、自分の人生を自由に楽しみたい。でもどうやって…?
あなたの資質や魅力、現状、本当の願望を明確化し、具体的な道筋を探ります。→詳細を確認する

開催10月5日(月)「人間関係なんかでもう悩まない!」

人間関係で悩む方は、よく気がつく優しい方だと思います。その優しさや気遣いをご自分にもかけてあげられていますか?自己受容を深め、自分にも他人にも優しいコミュニケーションスキルを再構築していきます。→詳細を確認する

「あなたらしい未来を構築する」がオンライン講座のテーマ

オンライン講座
開催日時:毎週月曜昼の部10:00~12:00/夜の部19:30~21:30
料金:¥3,500(税別)/ご新規様¥3,000(税別)
定員:毎回先着6名
担当講師:清水菜穂子→プロフィールはこちら
※クレヨン(色鉛筆やクーピーでも可)、黒ペン、紙をご用意ください。

「なんだか生きづらい」「充実感がない」「自信がなくて未来が不安」…

アートセラピーは無意識の領域にアプローチする心理療法で、自分でも気がついていない心の状況、本当の感情や願望をイメージで理解することが可能です。

心の状況を正しく知ることで、より良い未来を生きるためにあなたが今できることを探ることができます。
無意識にあるものに良い悪いのジャッジはありません。ありのままのあなたを受け止めていく過程で、自己肯定感が高まるので、受講後は今よりずっと自分に優しくなることができます。

回ごとに内容の詳細が変更されますので、上記にある募集中のプログラム項目からご自身に合ったプログラムをお選びください。

POFがこの講座を行う理由について

全ての講座に共通するのは、アートセラピーを通して「自己理解を深める」ということです。
自分では気が付いていない生き方のクセや、抑圧している感情など…、
これまで意識していなかった本来のご自身に気づき認めてあげられたとき心は解放され自己肯定感がグッと高まります

そしてこれまで、多くのクライエントさんがアートセラピーを続けるごとに、
本来持っておられる魅力が、絵だけでなく表情や言動、人間関係、仕事などに変化としてどんどん現れる様子を目にしてきました。

POFは現在、日本橋のサロンでマンツーマンアートセラピーと絵画教室を営業しておりますが、
自己肯定感を高めるアートセラピー」を、時間面や費用面でもっと気軽に多くの方に体験していただきたい。そう考えオンライン講座を開設いたしました。

定員6名となっておりますが、アートセラピーには守秘義務というものがございます。講座でお話される個人的な話題や、絵の解釈などが、
ご本人の了承なく外部に漏れることがないようお約束させていただきますので、安心してご参加ください。

また、ご自身の絵だけでなく、他の方の絵を見たり、お話を伺うことが逆に新たな視点からの自己理解を深めることにもつながりますので、グループワークの利点を生かした講座にしていきたいと考えております。

また、アートセラピーには絵の上手い下手は関係ございませんので、絵が苦手という方でも全く問題ありません。手を動かすことを楽しみながら一緒にアートセラピーをやってみましょう!

ご不安なこと、ご質問等はお気軽にお問い合わせくださいませ。

アートセラピールームPOF
清水 菜穂子
プロフィールはこちら

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