オンラインアートセラピー講座 お申込みページ|2021年1,2月分

自分を知るアートセラピー

ZOOMを利用したオンラインアートセラピー講座です

開催日時毎週月曜昼の部10:00~11:30/夜の部21:30~23:00
料金:¥3,500(税別)/ご新規様¥3,000(税別)→LINE友だち追加で¥500オフ
定員:毎回先着6名
内容:ウォーミングアップ+自己理解のためのアートワーク(詳細は下記)

 

◆この講座で得られるもの
・現在の心の状態と置かれている状況が分かる
・自分では気づいていなかった生き方のクセが分かる
・自分の魅力を知る
・自己肯定感を高める、不安やモヤモヤを解消する
・いま具体的にネックになっているもの(問題の明確化)とその対応策
・具体的なビジョン

◆プログラム詳細

風景構成法1.ウォーミングアップ
まずは自己紹介を兼ねて簡単でラフなアートワークを行い緊張をほぐします。

2.自己理解のためのアートワーク
緊張がほぐれたところでアートセラピーに入っていきます。自己理解のためのアートワークは、風景構成法/人物画/樹木画/その他…など、回によって異なります。
※それぞれ全て自己理解において濃い内容となっておりますが、気になる方は事前にお問い合わせください。

3.自己肯定感を高める
現在の心の状況、生き方のクセを読み解きながら、自己理解と自己受容を促します。

4.それぞれのお悩みへ
今知りたいこと、困っていること(家庭、仕事、パートナー等)に焦点をあて、現在の状況やご本人の希望とリンクさせて、「ありのままの自分で生きやすいカタチ」について一緒に考えます。

5.魅力のシェア
絵から読み取れる魅力、個性、本質的な特質をシェアします。

必要なもの:白い紙、クレヨン(クーピー、色鉛筆でも代用可)、黒サインペン

ご自宅にある道具でガイドに添って絵を描くだけなので、どなたでも簡単に参加できます。
下記フォームに必要事項を記入してお申し込みくださいませ。

– 1月・2月分ご予約フォーム-
現在募集中
[1月11,18,25日|2月1,8,15,22日]

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※内容を確認後、ご返信致します。
※クレジット決済フォームを別途送らせていただきます。お支払の完了を持ってご予約の確定となります。

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